Ekaterina Mirimanova'nın hikayesi çoğu kadının hayatına benziyor. Bir eş ve anne olarak 30 yaşında aşırı kilolu olma gibi bilinen bir sorunla karşı karşıya kaldı.
Evde kilo vermek için sabah egzersizi nedir ve faydaları nelerdir? Kadınlar, yeni başlayanlar, tüm kas grupları için egzersizler için eğitim kompleksleri düşünün.